Psicoterapia

La psicologia è una disciplina che,  rispetto ad altre scienze, ha la caratteristica di essere molto complessa. Questo perché entrano in gioco molte variabili che non possono essere mantenute sotto controllo. L'essere umano infatti è il risultato di fattori biologici e il prodotto di vari contesti (culturali, sociali, familiari). Per questo motivo ciascuna teoria o orientamento che studia la psiche umana focalizza la propria attenzione su alcuni aspetti, piuttosto che su altri. Attualmente esistono molteplici modelli di intervento e risulta quindi difficile offrire una definizione esauriente che possa essere condivisa da tutti gli orientamenti psicologici. 

ASPETTI GENERALI DELLE PSICOTERAPIE

La maggior parte dei modelli teorici a cui i clinici fanno riferimento condividono alcuni aspetti:

1. La psicoterapia è un intervento che utilizza degli strumenti puramente psicologici con lo scopo di aiutare le persone nella risoluzione dei propri problemi: affettivi, emotivi, comportamentali, relazionali. Per esempio superare le difficoltà relazionali con gli eventuali partner, aumentare il proprio senso di autostima ed efficacia, risolvere problemi emotivi (attacchi di panico, depressione, fobie, disturbi sessuali, disturbi alimentari ecc.).
2. Creare un'alleanza terapeutica con la persona a esclusivo beneficio del paziente.
3. Un luogo sicuro e specifico all'interno del quale la persona può sentirsi libera di esprimere ciò che sente perché lo scambio comunicativo è confidenziale (segreto), distinto quindi dalle altre attività o relazioni interpersonali.
4. Promuovere una maggiore conoscenza di sé, dare significato a  sensazioni confuse e indefinite.
5. Offrire nuovi punti di vista o prospettive diverse da quelle abituali.
6. Utilizzare specifiche tecniche o procedure che sono altrettanto specifiche per quel modo di operare del terapeuta.